Задумайтесь...

Образ жизни во многом влияет на наше физическое и психическое здоровье, которые теснейшим образом связаны между собой: плохое физическое состояние угнетает психику человека, в свою очередь, длительно подавленное психическое состояние порождает психосоматические явления, вызывающие сильные физические расстройства...

Получается замкнутый круг...

Но выход из него существует — это правильный образ жизни и забота о своём здоровье с раннего возраста.

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) образ жизни определяет качество жизни на 60%. Посмотрите на диаграмму:

Факторы, влияющие на продолжительность жизни человека
Диаграмма факторов, влияющих на продолжительность жизни человека.
Наследственность и внутренние факторы 15%
Экологическая обстановка 7%
Социальная обстановка 10%
Уровень медицинского обслуживания 8%
Образ жизни 60%

Как видно из диаграммы на 60 % наше здоровье зависит от нас. И от того, как мы распоряжаемся своим здоровьем, будет зависеть во многом, сколько и как мы проживём. Или мы будем спокойно и радостно наслаждаться жизнью в молодости, доживём до глубокой старости, имея хорошее настроение, либо «валяться» на больничной койке, подключённым к аппарату «искусственная почка» (... у кого средств хватит).

У каждого есть выбор, но при этом главное сделать его правильно, не опираясь на исключительные, редкие, а порой и мифические случаи, когда кто-то, где-то много пил, курил, но прожил «счастливо» много лет...

Как показывает жизнь — это мифы, а если порой такое бывает, то это редкие исключения из общего, данного Богом правила, а брать за основу исключения — это дорога в никуда... (... а если б такой не пил, не курил, то прожил бы втрое больше, при таких жизненных резервах!!!).

По материалам публикаций в печати.

в начало