Главная страница ◊ Наш архив

Наш архив.

На этой странице публикуются материалы на тему здоровья, здорового образа жизни, здорового питания и вообще всё, что касается тематики этого сайта. Надеемся, что они будут интересны тем,  для кого тема здоровья занимает в его жизни не последнее место…
Материалы на странице представлены ввиде PDF–файлов, для их просмотра используйте программу «Adobe reader» («Adobe Acrobat»).   Установить её можно с сайта  Adobe.com.



Кнопка «скачать».

Витамины и витаминоподобные вещества.

В подборке собраны материалы о витаминах и витаминоподобных веществах. Даны их общие характеристики, описано влияние на организм человека, а также признаки проявления недостаточности / избытка тех или иных витаминов в организме. Даны рецепты приготовления блюд с повышенным содержанием витаминов.



Кнопка «скачать».

Минеральные вещества.

В этой подборке собраны материалы о минеральных веществах. Даны их общие характеристики, описано влияние на организм человека, а также признаки проявления недостаточности / избытка тех или иных минеральных веществ в организме. Даны рецепты приготовления блюд с повышенным содержанием всех, названных в подборке, минеральных веществ.



Кнопка «скачать».

Азы приёма витаминов и минералов.

Если Вы заинтересовались вопросом о витаминах, то значит, уже не размышляете над тем: — «Какой толк во всех этих таблетках?», а приготовились с удовольствием разобраться в этом.

В этой части будет рассказано о пользе витаминов и минералов, и о том, как выбирать эти продукты достойного качества без лишних затрат…



Кнопка «скачать».

Питательная пища и популярные терапевтические диеты.

Наши предки жили долгую жизнь, и при этом довольно редко обращались к лекарям…,   а было это не в последнюю очередь из–за того, что пища, которая готовилась ими, фактически представляла собой, как сказали бы сейчас, набор различных диет.

Прочитать об этих простых, полезнейших диетах и использовать их в своей повседневной жизни Вы можете в этом архиве…



Кнопка «скачать».

Архив раздела сайта за 2016 год, тема: «Продукт месяца. / Тема месяца.», глава:«Тушинский ЦОК».

Подборка статей и постов за 2016 год, оформленная ввиде электронной книги в формате PDF.


Натуральные травы Сибири.

в начало