Витамин Е (альфа–токоферол).

Витамины.

Относится к витаминам антиоксидантной группы. Способствует лучшему использованию белков организмом, их сохранению за счёт торможения активности некоторых видов пептидаз (ферментов, расщепляющих различные продукты распада белков), поддерживает функцию мышечной ткани.

Положительное влияние витамин Е оказывает на функцию половых желез. Вместе с тем, полиненасыщенные жирные кислоты обладают антивитаминным действием, уменьшая адсорбцию токоферола из кишечника.

Длительный дефицит витамина Е в рационе может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток мужских половых желез.

Недостаточность витамина Е у новорожденных детей проявляется в виде гемолитической анемии, у взрослых проявляется мышечной слабостью, мышечной гипотонией, мышечной атрофией. У женщин отмечается склонность к повторным абортам.

Он применяется для профилактики онкологических заболеваний; ишемической болезни сердца; при снижении сексуальной активности; в постклимактерическом периоде у женщин; в профилактике простатита, после операций по удалению матки и яичников.

Природные источники: арахисовое масло, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, кукурузное масло, лесной орех, миндаль, соевое масло, семена подсолнечника, хлопковое масло, шпинат.

Клиническое значение:


  • противодействует повышенному свертыванию крови;
  • способствует образованию эритроцитов;
  • снижает риск летального исхода первого инфаркта миокарда у мужчин;
  • предупреждает рак простаты;
  • снижает симптомы фиброзно-кистозной мастопатии;
  • снижает проблемы кровообращения в нижних конечностях;
  • предупреждает коронарно-артериальное заболевание сердца;
  • способствует высокой половой активности;
  • повышает силу и выносливость мышц;
  • способствует заживлению ран и ожогов;
  • замедляет процессы старения;
  • уменьшает симптомы менопаузы;
  • избавляет от прыщей;
  • уменьшает размер послеоперационных швов и рубцов;
  • лечит кожные заболевания, ассоциируемые с волчанкой;
  • понижает уровень глюкозы в крови у некоторых больных сахарным диабетом;
  • предупреждает катаракту.

Симптомы дефицита. У детей — раздражительность, гемолитическая анемия, водянка. У взрослых — вялость, неврозы, апатичность, неспособность концентрировать внимание.

в начало